健康管理 ちょっと気になる【健康法】

生理不順の原因はストレスや体調不良などが多く、中には生理不順は生活習慣病の一つだと指摘するドクターもいるようです。事実、女性の体はとてもデリケートで、ちょっとした変化によって、ホルモンバランスが崩れ、生理不順になるそうですよ。勿論、生理不順は様々な婦人病の警告サインでもあります。決して安易に自己診断をし、勝手に生理不順に効くと言われるサプリや漢方を使ってはいけません。しかし、あれっと感じたら、まず...

日本人女性の実に二人に一人が生理不順で悩んでいると聞いた事があります。だとしたら、生理不順は国民的婦人病という事になりますね。勿論本人は自分が生理不順だと思い込んでいる場合が殆どなのだそうですけどね。そもそも生理不順とは、生理が定期的に来ない事、あるいは生理の量や日数が毎回大きく異なる事をいうそうです。しかし、生理の周期や日数はもともと人によって大幅に違うので、必ずしも生理不順と決めつける必要はな...

コンドロイチンは腰痛や関節痛などにとても良いと聞きましたが、コンドロイチンは五十肩にも効果があるのでしょうか。最近五十肩らしき症状で悩んでおり、コンドロイチンの服用を考えています。すでにコンドロイチンを配合したサプリメントを服用している知人が、とてもいいと勧めてくれています。ですから、コンドロイチンは五十肩にも良いのではないかと思うのです。コンドロイチンがグルコサミンとともに取ると良いという事は何...